2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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753 kcal
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지방: 21.38g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Porto Alegre Leite Desnatado, Qualy Margarina, Panco Pão Sovado. 저녁 식사: Padaria Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Light, Ovo. 간식/기타: Porto Alegre Leite Desnatado, Body Shape Whey Bolic Blend. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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