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Day 15
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127.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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2562 kcal
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지방: 98.65g | 단백질: 112.10g | 탄수화물: 315.21g.
아침 식사: Ketchup , Gala Apples, McCain Hashbrown Patties. 점심 식사: Bell Peppers, Tuna, Cheddar Cheese , No Name Basmati Rice, No Name Frozen Peas & Carrots, Dempster's Sundried Tomato Tortillas. 저녁 식사: Browns Social House Southwest Chicken Bowl, Fried Calamari, Fried Calamari. 간식/기타: Binggrae Melona Mango Flavored Ice Bar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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