sasha_bobyor님의 저널, 2023년 11월 26일

2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
1458 kcal 지방: 60.58g | 단백질: 105.42g | 탄수화물: 115.93g.   아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Zero Сироп Карамельный , Магнит Банан, Капучино, Иван-Поле High Protein Pancakes. 점심 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Sporty Печенье Солёная Карамель. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Хохланд Творожный Сыр, Сыр, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Шеф Перекресток Клаб Сендвич Двойной с Лососем . 더보기
주 0.5 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sasha_bobyor님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유