2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
|
1987 kcal
|
지방: 80.99g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 195.76g.
아침 식사: Laranjas, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Ameixas, Aipim Frito, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito). 간식/기타: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|