2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1804 kcal
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지방: 90.46g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 193.96g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 酪梨, 福樂 美國進口全脂鮮乳, 耆盛 大紅棗, 全聯 老薑. 점심 식사: 苦瓜, 素炒芹菜, 鮭魚, 糙米飯, 甜玉米. 저녁 식사: 蒜頭, 炒菠菜, 糙米飯, 豬肉香腸（煙熏）. 간식/기타: 地瓜球. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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