2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1678 kcal
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지방: 67.09g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 206.68g.
아침 식사: Kinder Chocobon, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. 점심 식사: Nutella Nutella, Heudebert La Biscotte, Heudebert La Biscotte, Jambon Cru, Panzani Ravioli Bolognaise. 저녁 식사: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Verte, Soupe de Légumes, Saint Nectaire, Heudebert La Biscotte. 간식/기타: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Banane, Danone Yaourt Nature Velouté. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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