2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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950 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Protein Rex Lamington Milky, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Protein Rex Lamington Milky, Мёд Наша Сибирь, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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