2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1009 kcal
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지방: 20.78g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 121.01g.
아침 식사: Hortifruti Melão Amarelo , Visconti Pão Integral, Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light. 점심 식사: Doce de Leite, Banana Prata, Músculo Bovino, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Ipanema Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Pão Francês. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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