4 allenamenti
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1463 kcal
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지방: 34.55g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 189.86g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Exquisa Exquisa Light, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Misura Fette Biscottate Cereali Antichi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Baguette, Petto di Pollo, Carne, Saclà Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. 저녁 식사: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. 간식/기타: Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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