2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1959 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 114.69g | 탄수화물: 187.67g.
아침 식사: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо, Mazzetti Бальзамический Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Prime Kraft Multi Protein, Магнит Банан. 저녁 식사: Паста с Морепродуктами. 간식/기타: Kinder Bueno, Kinder Paradiso, Капучино, Макарун. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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