2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
|
1496 kcal
|
지방: 86.42g | 단백질: 84.32g | 탄수화물: 103.29g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Alpro Barista Coconut, Американо, Тыквенный Кекс. 점심 식사: Мандарины, Кедровые Орехи , Ратибор Варенье Клубничное, Серышевский Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Alpro Barista Coconut, Американо, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Куриные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|