2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1881 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 165.38g | 탄수화물: 122.25g.
아침 식사: Roanna Presunto, Friolack Queijo Mussarela, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Wickbold + Proteína. 점심 식사: Urbano Arroz Parboilizado, Ovo, Alesio Paleta, Cru. 저녁 식사: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Minas Queijo Ralado, Alface, Tomates, Ovo, Peito de Frango Cru. 간식/기타: La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Wickbold + Proteína. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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