2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1184 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 100.34g.
점심 식사: 大潤發 皮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 十全 原味味噌, 櫛瓜, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 高麗菜. 저녁 식사: 美樂家 安恬優纖蛋白-草莓口味, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, THE VEGAN樂維根 咖啡口味. 더보기
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안정된 체중
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