2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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1303 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 186.20g.
아침 식사: Mixue Ice Cream Cone, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Good Day Mocacinno, Telur Rebus. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Solaria Kwetiau Goreng. 간식/기타: Jus Jeruk, Teh Manis, Sushi, Cilok, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Good Day Mocacinno. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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