2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1757 kcal
|
지방: 68.83g | 단백질: 137.80g | 탄수화물: 143.12g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зелёное Творог 5%, Черемушки Смак-Тайм, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 점심 식사: Красные Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 저녁 식사: Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Черемушки Смак-Тайм, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 간식/기타: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Красные Помидоры, Говядина Постная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Травяной Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Село Зелёное Творог 5%, Черемушки Смак-Тайм. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|