2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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591 kcal
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지방: 15.48g | 단백질: 47.15g | 탄수화물: 62.33g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Birchwood Smoked Ham, Lidl White Bread, Lidl Mature Cheddar, Fin Carre Milk Chocolate Fruit & Nut. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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