LaGaia!님의 저널, 2023년 11월 24일

🔥🔥💪🏻💪🏻 

🙃 

Quante calorie assumi??  

Diciamo che cerco di stare nelle 1300  

Diciamo che son poche 😀😀 

Come mai così poche? 

Ma non è sempre così’, non sono poche se conti che comunque non mi alleno e non sono seguita da nessuno…sono giuste…poi diciamo che due volte a settimana circa capita che le superi  

Vabbè l’importante è che non patisci la fame 🤣 

Fraaaa 😂 ma che, contiamo anche una settimana al mese in cui non le conto…però cerco di stare dentro quelle calorie e bilanciare i macro nella giornata 

Aaaaah in quella settimana sfrutti i trucchi del mestiere 🚀🚀🚀 

Domenico no figurati…se capita, cerco di fare spuntini o aggiungo altro…ti assicuro che non la patisco , anzi…se parto già che ho tanta fame lascio proprio perdere le calorie…pero per i pasti normali cerco appunto di regolarmi 😅 

Sisi lo non bado a nulla proprio , divento un tritarifiuti 😅 

🤣🤣🤣🤣🔝 

Gaia il tritarifiuti 😂😂  

😂🫶🏻