2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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893 kcal
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지방: 10.85g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Banana, Prozis Farina d'avena Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Egg White Albumin. 점심 식사: Finocchio, Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. 저녁 식사: Latte Arborea A+ Pro, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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