|
nou nou, poeh poeh..... Nog 1 ons verwijderd van het gewicht waarmee ik begin september het vliegtuig instapte om op vakantie te gaan.... En het (volgende) Holiday Season staat op het punt om aan te kloppen... 🫣🎄🤐
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1193 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 85.25g | 탄수화물: 32.96g.
아침 식사: Thenewfood Amandelen, Wit, Thenewfood Frambozen, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. 점심 식사: Jumbo Belegen Kaas, Thenewfood Courgette, Ei, Olijfolie. 저녁 식사: Fage Griekse Yoghurt 0%, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Thenewfood Spruitjes, Thenewfood Bloemkool, AH Scharrel Kip Braadworst. 간식/기타: Koek, Gevuld Speculaas. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
Nou Ellen, het is er toch maar mooi weer vanaf!
|
Zeker Antoinette 💪🏼 (vroegâh bleef ik gewoon alles opstapelen was ik eind vh jaar zomaar 20 kg zwaarder 🫣)
2023년 11월 25일 작성이: Elfje69
|
En nu ben je zelfs 3,7 kg lichter dan 1 januari 💪🏻
|
Het jaar is nog niet voorbij.... 🤫🫣🤐
2023년 11월 25일 작성이: Elfje69
|
2023년 11월 25일 작성이: Dappere-Dodo
|
Als ik op vakantie ga weeg Ik mezelf met koffer, bij terugkomst zonder!
|
A Ellen, je kunt het!!
Yo 😆
|
Nog 1 ons en 4 dagen tot de decembermaand. Dat moet lukken😂. Ik mag nog een kilo in die 4 dagen🫣🤣
2023년 11월 26일 작성이: asjege
|
2023년 11월 26일 작성이: Elfje69
|
1 ons en 4 dagen 🤣🤣 gaat niet lukken voorspel ik 🤣🤣🤣
|
Die marsepeinen balletjes maar niet maken en ook geen ijs 😉
|
Monster! Je daagt me uit hè!! 😈
2023년 11월 26일 작성이: Elfje69
|
Zou ik dat echt doen? Yo is daar veels te lief voor 🤣🤣🤣
|
Hahaha 😂 Maar Yoo, dan mag Elfje dus geen (100ste van één) grammetje meer of minder afvallen, anders is het geen uitdaging meer. 😂
2023년 11월 26일 작성이: Dappere-Dodo
|
Daarom wil ik ook met je trouwen beeb, omdat je héél lief bent èn me uitdaagt 😂🥰
2023년 11월 26일 작성이: Elfje69
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|