2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1603 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 185.45g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Milka Haselnusscreme, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich. 점심 식사: Lidl Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 간식/기타: Pepsi Twist, Conradl Apfel-Streuselkuchen. 더보기
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안정된 체중
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