2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1649 kcal
|
지방: 62.03g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: Гарнец Нутовая Мука, Хи Чанг New Milky Extra, Greenformula Дрожжи Неактивные, Приготовленные Грибы, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Мягкий с Голубой Плесенью Тилсон, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, BeFit Суп Овощной с Картофелем. 저녁 식사: Соевый Соус, Сойко Ореховый Соус, Суши с Овощами и Морепродуктами. 간식/기타: Хи Чанг New Milky Extra, Какао, Сахар. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|