2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1477 kcal
|
지방: 34.89g | 단백질: 111.21g | 탄수화물: 163.34g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Honig, Schinken. 점심 식사: Layenberger Slim Shake Banane-Quark. 저녁 식사: Axels Schaschlik ohne Spieß, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Glühwein. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|