Ulia_pol님의 저널, 2015년 04월 21일

Не удержалась я и взвесилась на день раньше!
Результат потрясающий минус 2,2кг за 6 дней!
Как так?)
Диво дивное,чудо чудное)
Еще 3 недели впереди и надо еще скинуть 7кг.

59.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

550 kcal

지방: 19.20g | 단백질: 49.67g | 탄수화물: 46.74g.   아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Моя уха-2. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Моя уха-2. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Любимый салат. 더보기

1800 kcal

운동: 샤워 - 15 분, 음악연주 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 11 시간   45 분, 숙면 - 9 시간. 더보기