2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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900 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Mixbar Грецкие Орехи, Ам Ам Биотворог с Бананом, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Ложка в Ладошке Пюре Фруктовый Салатик, Зефирюшки Воздушный Зефир, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Мёд Наша Сибирь, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: ВкусВилл Ролл "Цезарь". 더보기
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주 7 kg 감소하기
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