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Now i'm may not be happy with my weight . but under ll this stress i try to do my best :) i hope i reach my goal soon .. i know i can do it :D
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 21일:
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1456 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 182.89g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 점심 식사: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Crust, Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. 저녁 식사: Kellogg's Special K Cereal Bars - Peaches & Berries, Breyers Light Peach Yogurt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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