2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1502 kcal
|
지방: 39.25g | 단백질: 124.29g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: il Baggiolo Frutti di Bosco, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Terra di Luce Nicchie, Nixe Tonno al Naturale. 저녁 식사: Petto di Pollo Cotto, Land Latticino Fresco Light, Ciabatta. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Yogurt Greco Intero, Pere, Mandorle. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|