2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1639 kcal
|
지방: 55.31g | 단백질: 115.55g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Matsoni Joghurt 3,2%, Rosinen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Mais, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Maretti Bruschette Chips Garlic. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|