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Day 6. Good result, just haven’t been hungry so haven’t eaten. Only wine. Feel weak today. Could be the heat, the exercise or no food. Probably all of the above. Will have a lie down.n then make brunch.
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1337 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 46.90g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Poached Egg , Avocado. 저녁 식사: Flora Pro-Activ Light, Olive Oil , Dry Grated Parmesan Cheese, Light Sour Cream, Garlic , Mushrooms , SlendierSlim Fettuccine, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine . 더보기
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3009 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 가사 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 50 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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