Day46 體脂肪41.2 內臟脂肪18 BMI33.4
啊啊…昨天吃完正餐之後又吃了一些零食 洋芋片、香蕉、中華豆花
有點3分鐘熱度到了 就算沒加班也不會去散步_(:з」∠)_
加油啊!(;´༎ຶД༎ຶ`)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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827 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 香蕉, 水煮蛋. 점심 식사: 海底撈 番茄牛肉冬粉. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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