|
體脂27.6
內臟3
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
2360 kcal
|
지방: 93.04g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 253.85g.
아침 식사: 炸雞塊, 路易莎 起司歐姆蛋, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司, 早安美芝城 起士蛋餅, 原味時代 藍莓優格丁貝果. 점심 식사: 潤米 焙茶香柚乳酪貝果, 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 草仔粿, 紫米芋頭糕. 저녁 식사: 鹹水雞. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|