2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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3233 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 539.82g.
아침 식사: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, امي ملوخية تونسية, fondou جبن, خبز القمح, فيتالي حليب. 점심 식사: sanabel كسكسي , سلطة الخس مع خضار متنوعة. 저녁 식사: وجبة خفيفة اوملات ( Omelette ) . 간식/기타: فشار. 더보기
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