2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1345 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Своя Линия Творог Нежирный, Макароны с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. 저녁 식사: Руна Кетча , Ферма Сыр Сулугуни , Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Мука Цельнозерновая. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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