2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1303 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Tomatoes, Cheddar Cheese , Dempster's Bagel, Latte Coffee. 점심 식사: Stouffer's Fit Wrap Greek Chicken. 저녁 식사: Corn Tortillas , Hummus , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . 더보기
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안정된 체중
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