|
Day 13
|
127.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 59.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1963 kcal
|
지방: 82.53g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 266.43g.
아침 식사: Gala Apples. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Cheese Pizza, Boston Pizza Thai Chicken Wrap. 저녁 식사: Canada Dry Ginger Ale (222ml), Taco Salad , Canada Dry Ginger Ale (222ml). 간식/기타: Terry's Dark Chocolate Orange, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|