2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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2406 kcal
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지방: 127.09g | 단백질: 130.57g | 탄수화물: 189.12g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Premier Protein High Protein Shake. 저녁 식사: Lindt Lindor, Cola Soda (Without Caffeine) , McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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