2023년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 23일:
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1466 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 95.14g | 탄수화물: 147.88g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 점심 식사: Macarronada. 저녁 식사: Longway Guioza Carne Bovina . 간식/기타: Uva Itália, Bauducco Torrada Tradicional , Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Frango Desfiado, Hortifruti Abacaxi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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