2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1425 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 158.77g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo, Ovo Cozido. 점심 식사: Ovo Frito, Golden Palm Palmito de Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. 간식/기타: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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