2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1110 kcal
|
지방: 45.69g | 단백질: 30.43g | 탄수화물: 142.47g.
아침 식사: Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Triple Layered Chocolate Gateau. 점심 식사: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Woolworths Cannellini Beans, Woolworths Coconut Cream. 간식/기타: Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|