2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
924 kcal
|
지방: 50.07g | 단백질: 30.44g | 탄수화물: 92.20g.
아침 식사: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 점심 식사: Gorilla Sugar Free. 저녁 식사: Рост Томаты Черри Медовые, Альгерд Сыр Маасдамер, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Bite Миндальное Молоко, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|