2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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503 kcal
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지방: 17.40g | 단백질: 21.53g | 탄수화물: 67.78g.
점심 식사: Arroz com Cenoura, Couve Manteiga Crua, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). 저녁 식사: Ovo Frito, Arroz com Cenoura. 간식/기타: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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