2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
526 kcal
|
지방: 30.42g | 단백질: 23.28g | 탄수화물: 44.71g.
아침 식사: Pişmiş Kuru Nohut, Haşlanmış Yumurta, Marul, Yeşil Biber, Domatesler, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir. 간식/기타: Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|