2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1924 kcal
|
지방: 77.16g | 단백질: 108.47g | 탄수화물: 213.79g.
점심 식사: Чай, Сушеный Персик, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Салат Айсберг, Чеснок, ВкусВилл Бульон Куриный, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Лимон, Руккола, Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Псковские Цукаты Цукаты из Черноплодной Рябины, Карамель, Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста, Семечки, Перекресток Лепешка Узбекская. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|