2015년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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162.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 21일:
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1641 kcal
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지방: 48.46g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 225.36g.
아침 식사: Erdnussbutter, Ölz Kornspitz Toast. 저녁 식사: Woerle Emmentaler, SPAR Gewürfelte Tomaten, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Römerquelle Emotion Lemongrass, Anker Käsekornspitz. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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