2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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2213 kcal
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지방: 95.98g | 단백질: 128.86g | 탄수화물: 211.43g.
아침 식사: President Плавленый Сыр, Куриное Филе, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 점심 식사: Макароны по Флотски, Куриная Отбивная, Food Express Салат Свекольный с Сыром, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ашан Киви, Седьмой континент Хурма. 저녁 식사: Евразия Роллы Филадельфия. 간식/기타: Fine Food Шоколад Молочный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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