2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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2841 kcal
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지방: 97.53g | 단백질: 200.03g | 탄수화물: 295.76g.
아침 식사: Sondey Soft Cake Orange, Milbona Maasdam Classique Doux, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Сахар. 점심 식사: Шоколад, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Ананас, Pescanova Pavés de Saumon Atlantique, Помидоры, Макароны Отварные, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). 저녁 식사: Сыр, Ветчина, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Яблочный Сок, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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