2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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1467 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 166.96g.
아침 식사: Harry's American Sandwich Complet, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 점심 식사: Ker Cadelac Madeleine (25g), Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Quiche Lorraine. 저녁 식사: Spaghetti, Oignon, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ail. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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