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0.6kg loss. After birthday cake and loads of champagne, this is acceptable
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82.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 21일:
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1279 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 98.02g.
아침 식사: Fruit Salad, Low GI Muesli, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Plain Yoghurt (Lowfat). 점심 식사: Nando's Perinaise Lite, Tomatoes, Crackerbread, Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Simonsberg Feta with Herbs, Tzatziki, Falafel, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Whiskey, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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