2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1741 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 122.06g | 탄수화물: 185.99g.
아침 식사: Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Красная Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Gold Food Финики Сушеные, Меленъ Лечо Грибное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус , Красная Цена Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|