2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
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2677 kcal
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지방: 93.44g | 단백질: 155.07g | 탄수화물: 314.52g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Iperal Pane Integrale a Fette, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mela, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Cachi. 점심 식사: Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Insalata Mista, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Conad Noci Sgusciate, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Primia Albume d'uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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