2023년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 24일:
|
1753 kcal
|
지방: 87.54g | 단백질: 152.68g | 탄수화물: 91.95g.
아침 식사: Argeta Geflügel-Aufstrich, Jacobs 3In1. 점심 식사: Billa Makrele Geräuchert , Gurke (mit Schale), Tomaten, Leicht & Cross Vital. 저녁 식사: Billa Skyr Natur, Himbeeren, Whey Protein, Salakis Schafkäse Light. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|